„Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk.”
Arisztotelész
Szakorvosi támogatással segítek az egyéni preferenciáknak, és az aktuális élethelyzetnek megfelelő hatásos életmód-stratégiák kialakításában, melyek fokozatosan napi szinten következetesen beépíthetők az életbe, mindemellett hosszútávon fenntarthatóak. Az egészséget nemcsak fizikai, hanem mentális és érzelmi szempontból is figyelembe veszi az életmódorvosi komplex szemlélet.
Az első konzultáción egy részletes állapotfelmérés történik, melynek során feltérképezzük a kórelőzményt, panaszokat, tüneteket, továbbá analizáljuk a labor- és korábbi leleteket, valamint felmérjük az aktuális életmódbeli tényezőket, a motivációt, a változás iránti elkötelezettséget.
Ezen információk birtokában meghatározott, reális, megvalósítható pozitív tartalommal töltött célokat tűzünk ki, melyek eredményességét rendszeresen kielemezzük.
A rendszeres kontroll konzultációk során azonosítjuk hol tart a páciens a kívánt változás folyamatában, és együtt örülünk az elért sikereknek. Felismerhetjük az elakadásokat, átsegíthetem a nehézségeken, bátorítom. Szükség esetén változtatunk a következő lépéseken.
Mit nyerhet a tudatos életmóddal:
– a kialakított egészséges szokások kifejtik pozitív hatásukat
– életenergia, fittség, kiegyensúlyozottság
– egészségben eltöltött hosszú, tartalmas élet.
– a siker titka a kitartás, hiszen minden apró lépés számít