„Nincsenek lehetetlen álmok csak belső korlátok, amellyel meghatározzuk mi lehetséges és mi nem.”
Legyen a jövőd egy hosszabb, tevékeny, egészséges, boldog élet. Ez nem kiváltság, szerencse és genetika kérdése, hanem a változásra való hajlandóság életmódunkat illetően. Minden változás egy döntés eredménye, egy döntésé abból a több ezerből, amit nap mint nap meghozunk.
Kezdd azzal, hogy ma a fánk helyett, egy gyümölcsöt eszel, és holnap is.
Hogy nem olyan finom, nem olyan édes?
Hidd el én is átéltem, de néhány hét alatt az ízpreferenciáid olyan mértékben megváltoznak, hogy már a gyümölcsöt fogod kívánni.
A hatékony életmód-stratégia óriási lehetőség mindenki kezében és egyben felelősség önmagunkkal szemben. Éljünk ezzel a lehetőséggel. Legyen saját terved, ne csak sodródj és reagálj a mások által alkotott tervekre, szokásokra. Teremts magadnak egy olyan élvezhető, örömteli utat, amin élményekkel gazdagodva haladsz a cél felé, megannyi új tapasztalást szerezve.
Ha szeretnéd örömmel elkísérlek az úton.
Bemutatkozás
Dr. Magyar Zsuzsanna Sarolta vagyok háziorvostan szakorvos és nemzetközileg minősített IBLM (International Board of Lifestyle Medicine) képesítéssel rendelkező életmódorvos, közgazdász és okleveles Európa szakértő. A gyógyítás iránti érdeklődésem már gyermekkorban is megmutatkozott, ezért gimnáziumi tanulmányimat is ennek megvalósítása érdekében kémia tagozaton folytattam. Mindezek ellenére az élet más irányba terelt, közgazdász diplomámat a Budapesti Gazdasági Főiskolán szereztem. A főiskolán a kulináris élmények és a gasztronómia sokszínűsége elvarázsolt és a mai napig meghatározó szerepet játszik az életemben. Mondhatni hosszú út vezetett a disznótoros hétvégéktől az egészséges táplálkozásban rejlő potenciál feltérképezéséig és az egészségtudatos életmódváltáshoz.
“Nincsenek lehetetlen álmok, csak belső korlátok, amelyekkel megszabjuk, mi lehetséges és
mi nem.”Beth Mende Conny
Letölthető anyagok
Hamarosan…